Hanteln
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Informationen und Hygienekonzept                                                         Stand 11.8.2020

Liebe Kundinnen und Kunden,

die Pandemie ist keineswegs vorbei. Die Ansteckungszahlen schwanken derzeit noch erheblich. Jeder Betrieb ist verpflichtet, ein individuelles Hygienekonzept zu erstellen. Rücken und Gelenke ist weit von einem normalen Betriebsablauf entfernt.

Die Pandemie hat auch Rücken und Gelenke wirtschaftlich hart getroffen. Die geltenden Auflagen beeinträchtigen ein wirtschaftliches Existieren erheblich. Um Ihnen die medizinische Trainingstherapie weiterhin anbieten zu können und das Fortbestehen von Rücken und Gelenke zu sichern, halten wir an unserem Konzept fest, das der aktuellen Corona-Verordnung entspricht und unser Fortbestehen sichert. Hierfür sind weiterhin drastische Einschnitte erforderlich.

Ihre Gesundheit und die Gesundheit unserer Mitarbeiter*innen ist uns wichtig, deshalb werden wir alle vom Bundesland Bremen getroffenen Vorsichtsmaßnahmen gewissenhaft umsetzen:

  • Bitte betreten Sie die Einrichtung mit einem Mund-Nasen-Schutz und nehmen Sie diesen nur ab, wenn der Mindestabstand von 1,5m gewährleistet ist.

 

  • Unsere Geräte wurden so weit auseinander gerückt, dass der geforderte Abstand gewährleistet ist. Hierzu mussten auch Geräte aus dem Programm genommen werden. Wir empfehlen Ihnen, einen Trainingstermin zu vereinbaren. Dadurch können Sie verhindern, dass Sie abgewiesen werden bzw. eine lange Warteschlange entsteht.

 

  • Wir empfehlen, in Sportbekleidung zum Training zu kommen, damit bei den Umkleideräumen keine langen Wartezeiten entstehen. Bitte betreten Sie die Umkleiden und Toiletten nur einzeln. In den Umkleiden dürfen sich nur maximal zwei Personen aufhalten. Auch in den Duschen sollte sich nur eine Person befinden.

 

  • Toiletten stehen selbstverständlich zur Verfügung. Bitte beachten Sie die Hygienemaßnahmen: Abstand halten, Toiletten einzeln betreten, Hände waschen und desinfizieren. Es stehen ausreichend Seife, Einmalhandtücher und Desinfektionsmittel zur Verfügung. Im Toilettenraum soll sich nur eine Person aufhalten.

 

  • Zur Desinfektion der Oberflächen der Sportgeräte steht ausreichend Flächendesinfektionsmittel zur Verfügung. Die Einrichtung wird zusätzlich unsererseits außerordentlich gründlich gereinigt, desinfiziert und gelüftet.

 

  • Durch unser Check-In-Verfahren sowie die Terminvergabe ist der Aufenthalt bei uns kontrolliert (Corona-Auflage des Bundeslandes Bremen). Qualitrain-Kunden werden aufgefordert, uns Ihre Kontaktdaten zu nennen.

Um den Hygiene-Auflagen gerecht zu werden, haben wir die Öffnungszeiten angepasst:

Mo bis Fr 8:45 Uhr bis 13:00 Uhr
Di und Do 16:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Sa geschlossen 

Mehrwertssteuer Absenkung

Die gesetzliche Mehrwertssteuer wird ab 01.07.2020 für ein halbes Jahr abgesenkt. (Von 19 auf 16 %) Für im Voraus bezahlte Leistungen (Halbjahres- und Jahresvertrag) wurde die Mehrwertssteuer bereits an das Finanzamt abgeführt. Auf Nachfrage/Antrag werden wir für diesen Zeitraum unseren Kunden die Differenz erstatten.

Rückfragen zu den aktuellen Trainingsbedingungen

Bei Rückfragen und Anmeldung zum Training stehen wir ab sofort wieder unter den Telefonnummern 508626 und 504344 zur Verfügung.
Gerne können Sie uns auch eine Nachricht auf dem AB hinterlassen, wir rufen zurück.
Anfragen sind selbstverständlich auch per E-Mail über info@ruecken-und-gelenke.de möglich.

Geänderte Öffnungszeiten

Ab sofort gelten folgende Öffnungszeiten:
Mo.- Fr. 8:45 Uhr bis 13:00 Uhr
Di. und Do. 16:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Sa. geschlossen

Die Geschichte der Trainingstherapie

Kennen Sie schon unsere Hausbroschüre?

Rücken & Gelenke - Gesellschaft für medizinische Trainingstherapie

Medizinisches Training nach OP, Sportverletzung oder bei Rückenproblemen

Rücken & Gelenke ist ein medizinisch orientiertes Fitness-Studio mit Angeboten im Bereich Gesundheitssport und Medizinischer Trainingstherapie (MTT). Seit der Gründung im Jahr 2000 widmen wir uns mit unserer Trainingstherapie der Vorsorge und Nachsorge von Muskel-, Gelenk- und Rückenbeschwerden.

Unser Angebot richtet sich an Menschen, die nach einer OP (z.B. am Knie oder an der Hüfte) oder einer Sportverletzung etwas tun wollen, um schnell wieder fit zu werden.

Auch Menschen mit Rückenschmerzen, Gelenk- und Muskelbeschwerden erhalten bei uns eine Anleitung zu einem gesunden Training.

Neben herkömmlicher Krankengymnastik (KG und KG am Gerät) bildet Funktionelles Training einen Schwerpunkt unseres medizinischen Fitnesstrainings.

Oft ist ein intensives MTT-Programm nur für einige Wochen oder Monate nötig. Wir bieten daher verschiedene Möglichkeiten eines Kurzzeittrainings und außerdem einen schnellen Zugang für Interessierte.

Bei uns können Sie ohne langfristige Vertragsbindung trainieren.

Ein Einstieg in das medizinische Training ist möglich durch

  • ein Rezept Ihrer Krankenkasse über KGG (Krankengymnastik am Gerät),
  • eine Verordnung des Rentenversicherungsträgers über MTT (Medizinische Trainingstherapie),
  • den Kauf einer 10er-Karte für flexible Behandlungsmöglichkeiten,
  • Qualitrain (www.qualitrain.net),
  • unser Kennenlernangebot,
  • monatlich kündbare Verträge.

Die Medizinische Trainingstherapie gehört im Profisport und in Reha-Einrichtungen schon längst zum Standard. Rücken & Gelenke macht die Medizinische Trainingstherapie für Interessierte leicht zugänglich.

Bei uns können Sie solange trainieren, bis sich Ihre Beschwerden gebessert haben und Sie Ihren sportlichen Hobbys wieder nachgehen können.

Für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen sind konventionelle Fitness-Studios oft nicht geeignet. Ein falsches Training kann bei einer Vorerkrankung im schlimmsten Fall sogar zu einer Verschlimmerung der Beschwerden führen. Das Training bei Rücken & Gelenke wird durch qualifizierte Physiotherapeuten angeleitet und begleitet. Unser Ziel ist es, einen Gesundheitssport anzubieten, der Sie schnell wieder fit für den Alltag macht - und natürlich für Ihren Freizeitsport.


Kreativ kombinierte Trainingsgeräte passen das Training jedem Fittnesslevel und jedem Trainingsziel individuell an.

Die Seilzugübung gewinnt durch das Ballkissen einen zusätzlichen Trainingseffekt. Die Stange ist nur einseitig mit einem Gewicht beschwert. Auf diese Weise können einseitige Muskelschwächen aktiv reduziert werden.

Unser Angebot richtet sich besonders an Menschen, die ihre Gesundheit langfristig stärken wollen oder müssen und dabei auf professionelle Anleitung setzen.

Neben den entsprechenden Geräten steht dabei physiotherapeutisches Fachpersonal zur Verfügung. Unser Konzept beinhaltet auch, dass wir uns auf die professionelle Trainingstherapie und Beratung beschränken. Wellnessorientierte Angebote wie Sauna, Gastronomie, Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln und Kleidung haben wir bewusst ausgeschlossen, um eine Atmosphäre zu schaffen, in der es möglich ist, sich auf die Kernaufgaben der Medizinischen Trainingstherapie zu konzentrieren. Getränke können Sie bei uns selbstverständlich zu einem kleinen Preis erwerben.

In Gesundheitsfragen kann es keine einheitliche, pauschal gültige Trainingsmethode geben. Bei Rücken & Gelenke wird das Training weitestmöglich auf die individuellen Bedürfnisse und Notwendigkeiten abgestimmt. Das Training bleibt auch über längere Zeiträume dynamisch, indem es laufend der Entwicklung und der körperlichen Verfassung jedes Einzelnen angepasst wird.


Effektives Rumsitzen gibt es nicht? Bei uns schon. Wir zeigen es Ihnen!