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Rücken & Gelenke - Gesellschaft für medizinische Trainingstherapie

Medizinisches Training nach OP, Sportverletzung oder bei Rückenproblemen

Rücken & Gelenke ist ein medizinisch orientiertes Fitness-Studio mit Angeboten im Bereich Gesundheitssport und Medizinischer Trainingstherapie (MTT). Seit der Gründung im Jahr 2000 widmen wir uns mit unserer Trainingstherapie der Vorsorge und Nachsorge von Muskel-, Gelenk- und Rückenbeschwerden.

Unser Angebot richtet sich an Menschen, die nach einer OP (z.B. am Knie oder an der Hüfte) oder einer Sportverletzung etwas tun wollen, um schnell wieder fit zu werden.

Auch Menschen mit Rückenschmerzen, Gelenk- und Muskelbeschwerden erhalten bei uns eine Anleitung zu einem gesunden Training.

Erfahren Sie mehr über uns und die Geschichte der Trainingstherapie.

Neben herkömmlicher Krankengymnastik (KG und KG am Gerät) bildet Funktionelles Training einen Schwerpunkt unseres medizinischen Fitnesstrainings.

Oft ist ein intensives MTT-Programm nur für einige Wochen oder Monate nötig. Wir bieten daher verschiedene Möglichkeiten eines Kurzzeittrainings und außerdem einen schnellen Zugang für Interessierte.

Bei uns können Sie ohne langfristige Vertragsbindung trainieren.

Ein Einstieg in das medizinische Training ist möglich durch

  • ein Rezept Ihrer Krankenkasse über KGG (Krankengymnastik am Gerät),
  • eine Verordnung des Rentenversicherungsträgers über MTT (Medizinische Trainingstherapie),
  • den Kauf einer 10er-Karte für flexible Behandlungsmöglichkeiten,
  • Qualitrain (www.qualitrain.net),
  • unser Kennenlernangebot,
  • monatlich kündbare Verträge.

Die Medizinische Trainingstherapie gehört im Profisport und in Reha-Einrichtungen schon längst zum Standard. Rücken & Gelenke macht die Medizinische Trainingstherapie für Interessierte leicht zugänglich.

Bei uns können Sie solange trainieren, bis sich Ihre Beschwerden gebessert haben und Sie Ihren sportlichen Hobbys wieder nachgehen können.

Für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen sind konventionelle Fitness-Studios oft nicht geeignet. Ein falsches Training kann bei einer Vorerkrankung im schlimmsten Fall sogar zu einer Verschlimmerung der Beschwerden führen. Das Training bei Rücken & Gelenke wird durch qualifizierte Physiotherapeuten angeleitet und begleitet. Unser Ziel ist es, einen Gesundheitssport anzubieten, der Sie schnell wieder fit für den Alltag macht - und natürlich für Ihren Freizeitsport.


Kreativ kombinierte Trainingsgeräte passen das Training jedem Fittnesslevel und jedem Trainingsziel individuell an.

Die Seilzugübung gewinnt durch das Ballkissen einen zusätzlichen Trainingseffekt. Die Stange ist nur einseitig mit einem Gewicht beschwert. Auf diese Weise können einseitige Muskelschwächen aktiv reduziert werden.

Unser Angebot richtet sich besonders an Menschen, die ihre Gesundheit langfristig stärken wollen oder müssen und dabei auf professionelle Anleitung setzen.

Neben den entsprechenden Geräten steht dabei physiotherapeutisches Fachpersonal zur Verfügung. Unser Konzept beinhaltet auch, dass wir uns auf die professionelle Trainingstherapie und Beratung beschränken. Wellnessorientierte Angebote wie Sauna, Gastronomie, Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln und Kleidung haben wir bewusst ausgeschlossen, um eine Atmosphäre zu schaffen, in der es möglich ist, sich auf die Kernaufgaben der Medizinischen Trainingstherapie zu konzentrieren. Getränke können Sie bei uns selbstverständlich zu einem kleinen Preis erwerben.

In Gesundheitsfragen kann es keine einheitliche, pauschal gültige Trainingsmethode geben. Bei Rücken & Gelenke wird das Training weitestmöglich auf die individuellen Bedürfnisse und Notwendigkeiten abgestimmt. Das Training bleibt auch über längere Zeiträume dynamisch, indem es laufend der Entwicklung und der körperlichen Verfassung jedes Einzelnen angepasst wird.


Effektives Rumsitzen gibt es nicht? Bei uns schon. Wir zeigen es Ihnen!